Les bienfaits de l'Aloe Vera
L'Aloe Vera, la plante 1000 vertus
Il existe + de 500 espèces d’aloès, qui appartiennent à la famille des Liliacées.
Mais seulement l’Aloe Barbadensis correspond à l’Aloe Vera.
Détail d'une feuille d'Aloe Vera
L’Aloe Vera est une plante, dite « Succulente » car ces feuilles sont gorgée d’eau.
3 ensembles forment la feuille :
- La partie externe ou cuticule de la feuille
- Le latex qui contient de l’aloïne (puissant laxatif)
- Le gel d’Aloe Vera (appelé aussi mucilage, pulpe…), gorgé d’eau à 99% et de nutriments.
Quels sont les principes actifs de l'Aloe Vera ?
Les bienfaits de l’Aloe Vera sont dus aux plus de 250 composants naturels actifs contenu dans la plante.
C’est grâce à la synergie de ceux ci que la plante fait partie des meilleurs plantes médicinales.
- 9 Vitamines :
Vitamines A, B1, B2, B3, B6, B9, B12, C, E
- Minéraux et Oligo-éléments :
Sodium, Potassium, Calcium, Magnésium, Manganèse, Chlore, Phosphore, Lithium, Cuivre, Fer, Zinc, Chrome
- Acides aminés :
Acides aminés essentiels
Isoleucine, leucine, lysine, méthionine, phénylalanine, thréonine, valine
Acides aminés secondaires
Acide aspartique, Acide glutamique, Alanine, Arginine, Cystine, Glycine, Histidine, Proline, Hydroxyproline, Sérine, Tyrosine
- Enzymes :
Amylase, Bradykinase, Catalase, Cellulase, Lipase, Phosphatase alcaline, Péroxydase, Carboxypeptidase
- Et bien d’autres composants :
Acemannan, Barbaloïne, Anthranol, Anthracène, Acide aloétique, Emodine d’Aloès, Acide cinnamique, Ester d’acide cinnamique, Huile éthérée, Acide salicylique, Acide chrysophanique, Resistanol…
Quels intérêts pour la santé ?
Utilisé comme complément alimentaire, l’Aloé Vera présente de nombreux bienfaits sur l’organisme, grâce à son action détoxifiante.
Les pionniers de la médecine actuelle tels que Pline l’Ancien, Aristote ou encore Hippocrate connaissaient déjà les bienfaits de l’Aloe Vera et l’utilisaient, entre autres, pour :
- Faciliter l’élimination des toxines
- Réguler les fonctions hépatiques et digestives
- Stimuler les défenses immunitaires naturelles
- Apaiser les ulcères
- Hydrater peau et cheveux